Sopa.. alguém tem uma receita especial?

Como já disse aqui estou de dieta, adoro sopa, mas confesso que estou farta, ando entre a sopa de feijão verde, sopa de espinafre, sopa de agrião... alguém tem alguma sugestão?
Há 12 dias que iniciei a dieta, já lá vão 4 kgs!
Não como só sopa :P Mas deixei o pão, só como integral até ao almoço, como mais peixe, só grelhados e salada e sopa é sempre ao jantar!
Faço caminhadas todos os dias!
Aguardo as vossas sugestões! E se tiverem dicas para perder peso digam :D quero saber tudo!!!